番茄人生是一款非常优秀的时间管理软件。软件支持最小化在Windows任务栏中，提供待办事项收集、整理，完成待办事项后归档栏，方便后续查看，增加云存储、对待办事项进行云下载，可以调节单次时长，倒计时时钟，时间打卡等，通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务，帮助使用者做好时间的规划，有需要的朋友可以来本站下载吧。

番茄人生功能介绍

作者结合GTD、番茄工作法以及时间管理四象限理论，主要如下功能

1. 待办事项收集、整理

增加待办事项重要、紧急度选项，通过四象限分类法自动排序任务

增加待办事项处理时间选项，可先行记录，优先专注今日要紧事

增加完成事项归档栏，方便后续查看

增加云存储，对待办事项进行云存储下载

2. 番茄时钟

可调节单次时钟时长

任务栏番茄倒计时钟(十分喜欢的功能，简单明了)

专注时间打卡条

最后，番茄·人生这个软件可以帮你：

通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务，帮助使用者做好时间的规划。

以后要处理的事情，先里记录下来，选一下哪天之后再处理，今天只专注今天的要紧事儿

理清了所有事情的轻重缓急，今天处理哪些事情后，利用自带番茄时钟帮助自己专注。

番茄人生使用教程

1、计时功能详解

当用户需要开始一次番茄倒计时，或者开始正向计时，需要点击看板主界面的右上方的开始番茄或正向计时按钮。

这两个按钮的初始状态为灰色非激活状态，不接受点击，当用户在左侧的文本输入框中输入自己要专注事项后，这两个按钮会被激活。

当用户点击开始番茄后，按照为按钮左侧下拉框中的番茄分钟，软件会开始倒计时，并在系统任务栏中显示倒计时和需要专注的内容(即文本框中输入的内容)。如下图所示：

(倒计时还有9分钟，希望自己当前专注于更新项目状态PPT)

当用户点击正向计时后，软件同样会在操作系统任务栏需要专注的内容，但和按开始番茄按钮效果不同的是，软件会显示当前需要专注的内容已经专注了多长时间，而非倒计时。 (之所以有正向计时这功能，是因为有时候一些事情，设定25分钟去专注可能并不合适，——比如处理这件事情不需要25分钟，或者这个事情25分钟不一定能完成，又不便分割为多个番茄时段，这时候用正向计时可能更有帮助。)

计时开始后，主界面的右上方的按钮会变为停止和多坚持5分钟，如下图所示：

当一次番茄时间已经完成，或者用户在界面中按下了停止后。软件将开始显示休息时间段的倒计。

用户可以点击多坚持5分钟，使得倒计时间延长5分钟(虽然番茄工作法建议用户每工作25分钟就休息一下，但如果用户觉得自己正在状态中，暂时不休息)。用户可以反复按该按钮以不断延长专注时间。而在正向计时状态中，该按钮将使得正向计时在5分钟后结束。

倒计时完成后，软件将有任务栏的闪烁提示和声音提示(声音可在软件设置中关闭或者更换)。

看板主界面下方的专注时间条会用红色显示一天24小时中，自己专注过的时间段。大红色代表一次达到了专注时长预设目标的专注时间段，而粉红色代表一次没有达到预设目标的专注时间段(比如一次在半途中按了停止的番茄时间)。

2、待办事项看板详解

点击看板主界面的左上方的加一个任务按钮，用户可以在软件中新建一个待办事项。 待办事项的新增和维护界面，请在下文中，界面二：待办任务查看维护界面章节中详述。

在看板主界面的中间，是一个待办事项列表，有五列：任务，进度/行动注解，日志，重要度，紧急度/倒计，风险/状态。

第一列：任务 是待办事项的名称或简单描述。

第二列：进度/行动注解 对于较为复杂的待办事项，这里显示该待办事项的一些被记录的更复杂的信息，或者下一个需要处理的里程碑名称。

第三列：重要度 该待办事项的重要度级别(需要用户自己在任务中评估)

第四列：紧急度/倒计 该待办事项的紧急度级别(需要用户自己在任务中评估)。当软件被设置为显示任务倒计时时，距离该待办事项结束日期的倒计天数，也会被显示

第五列：风险/状态 该待办事项能够按时按质按量完成的风险程度，分为HIGH(高风险),MID(中风险),LOW(低风险)，以及这个待办事项的状态。如下为不同待办事项状态的定义：

待处理：一件待办事项被记录在软件后，在没处理完成前，状态是待处理。在处理过程中，关于该待办事项的一些值得记录的信息，可以记录在日志中; 已取消：任何时候，都可以把一件待办事项变成已取消。 暂搁置：如果发现暂时因为一些原因，一个待办事项暂时只能停顿下来，要等，状态可以设成暂搁置，然后用户的注意力可以放到其他待办事项; 已完成：一件待办事项，做完后，可以设成已完成。如果不需再观察一段时间，可以在任务列表中对其按邮件，将其归档;

在看板主机界面的下方，除了上述专注时间条以外，还有:

项目选择模式复选框

待办事项类别下拉框

齿轮按钮

导出数据按钮

显示归档任务按钮

项目选择模式复选框

该复选框选中后，待办事项列表的每行项目前都会出现一个复选框。这些复选框用于选择按导出数据按钮时，需要导出的待办事项，否则，列表中当前显示的所有事项都会被导出。

待办事项类别下拉框

该下拉框用于选择那个类别下的待办事项任务需要显示在列表中。其中选中<-全部->项，则列表中将显示所有类别的待办事项任务。列表默认会排除已经被归档的任务。需要显示归档任务时，需要按最右边的“显示归档项目”按钮，切换列表显示。具体见下文中关于“显示归档项目”按钮的描述

齿轮按钮

点击该按钮，可以打开软件的设置窗口。本软件有很多可以设置、调节的功能，例如：默认的番茄时间长度是可以调节的，不一定是25分钟;默认的休息时长也是可以调节的，不一定是5分钟;设置云同步的账户等，请在下文中，界面二：待办任务查看维护界面章节中详述。

导出数据按钮

点击该按钮，可以将当前列表所显示的待办事项的详细资料批量导出到Excel文件中。如果希望只导出列表中显示的个别项目，需要使用上文中项目选择模式复选框来激活项目选择模式。

显示归档任务按钮

当一个待办事项的状态被设置为“已完成”或者“已取消”，它会显示在待办事项列表的最下方。如果希望列表中不再显示某些“已完成”或者“已取消”的待办事项，可以将他们归档，这样可避免列表中显示太多的已完成和已取消事项。归档的方法是在待办事项列表中，右键点击需要归档的项目，并出现的菜单中选择归档该任务。

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